Jälleen on taas se aika kuukaudesta, kun kaivelen mittanauhaa esiin ja raapustelen postausta aiheesta. Mittauspäivä oli 2.4. (koska aprillipäivänä otettuja mittoja ette ois kuitenkaan uskonut :D). Tällä kertaa tulokset olivat seuraavanlaiset:
1.2.17 1.3.2017 2.4.17 muutos yhteensä
Käsivarsi, oikea 34,50 33,50 33,00 -1,5cm
Käsivarsi, vasen 34,00 33,00 33,00 -1,0cm
Rinta 106 98,5 97,00 -9,0cm
Vyötärö 105 96,5 93,50 -11,5cm
Vatsa, levein kohta 114 107 103,00 -11,0cm
Lantio, levein kohta 110 107 105,00 -5,0cm
Reisi, oikea 67 63 61,00 -6,0cm
Reisi, vasen 65,50 62 62,00 -3,5cm
Käsivarsi, oikea 34,50 33,50 33,00 -1,5cm
Käsivarsi, vasen 34,00 33,00 33,00 -1,0cm
Rinta 106 98,5 97,00 -9,0cm
Vyötärö 105 96,5 93,50 -11,5cm
Vatsa, levein kohta 114 107 103,00 -11,0cm
Lantio, levein kohta 110 107 105,00 -5,0cm
Reisi, oikea 67 63 61,00 -6,0cm
Reisi, vasen 65,50 62 62,00 -3,5cm
Pohje, oikea 42,50 41 41,00 -1,5cm
Pohje, vasen 42 41,5 41,00 -1,0cm
Pohje, vasen 42 41,5 41,00 -1,0cm
Kadotettujen senttien yhteissumma on tällä hetkellä 51 senttiä! Vaikka edellinen viikko olikin reissusta johtuen täynnä houkutuksia ja pienen pieniä herkutteluja (mm. kaikki ruokailut noutopöydästä, kylmää valkkaria, jälkiruokia..) näytti puntari ystävällisesti lukemaa 79,1kg, eli painoa on pudonnut 9,6 kiloa! Ensimmäinen kymppi odottelee siis muutaman hassun satagrammasen päässä.
Maaliskuussa osallistuin HeiLauta elämää -blogin haasteeseen, jonka teemana oli maha maaliskuu. Harjoituksista tein 12/16, eli hiukan jäätiin tavoitteesta. Aktiivisuuttani valvovan Polarin rannekkeen piti tavoitteen mukaan näyttää joka päivä yli 100 prosenttia aktiivisuuden osalta. Siitäkin jäätiin niukasti, sillä maaliskuun keskiarvo näyttää 96 prosenttia. Huhtikuussa jatketaan samoilla linjoilla tavotteiden suhteen. Eli arkiaktiivisuus mahdollisimman ylös ja HeiLauta elämää -blogissa oli tälle kuukaudelle hyvänolon huhtikuu -haaste, jossa ehdottomasti haluan olla mukana. :)
Mitenkäs teillä on pyörähtänyt huhtikuu käyntiin?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti